ブラッシュアップ

今日は、ピラティスのインストラクターの講習会（ブラッシュアップ）に行ってきました。みっちり３時間の講習です。

グループになって、一人が動きをし、ここが違う、もう少しこっち・・など他の人が指摘し、勉強し合うこともしました。私も先生に実際に身体に触ってもらい、きちんと起動できているか再確認しました。やっぱり奥が深いピラティス。

とても勉強になりました。

私も、皆さんにピラティスを伝えている以上、私自身の先生のクラスを受けたり、今日のように講習会に行ったりして、自分のピラティスを確認し、またレベルアップできるようにしていきたいと思います。