プロフィール


CHIKA

 

身体の内側を整えるピラティスに興味を持ち、2006年頃から独学で始めました。何度かレッスンにも通いましたが、解らないことだらけでした。一つ一つの動きにどんな意味があり、自分はあっているのか、もっともっと深く理解したい一心で、2008年FTPpilatesインストラクターの資格を取得しました。同じ頃始めたサーフィンも、ピラティスによって少し上達したような気がします。コアを強くし、身体の軸を整えることで、スポーツも上達できると実感しました。
その後、妊娠・出産をし、肩こり知らずだった私ですが、子育てによるひどい肩こりに悩まされるようになりました。そして、仰向けに寝れないほど肩や背中が痛くなったある日、ピラティスの存在を思い出しました。妊娠中は行っていたピラティスですが、初めての育児に夢中でしばらく休んでいたのです。その日から時間を見つけては、エクササイズを再開したところ、何週間か経つと肩こりが楽になっていました！ピラティスってすごい！と実感しました。
この経験から、素晴らしい効果のあるこのピラティスを、同じ悩みを持った人に伝えたい！と思い、少しずつですが、伝えてきました。
その後、二度妊娠・出産をしましたが、ピラティスのおかげでひどい肩こりもなく、産後の骨盤を回復することもできました。実体験から、より多くの方にピラティスを伝えたいと思っています。
 
 
保有資格
　2008年　FTP　マットピラティス　ベーシック
　2013年　FTP　マットピラティス　マタニティ